utenis 11

Tuesday, March 26, 2019

Keliomis eilutėmis

Projekto „SYNERGY FOR SECURITY“ informacinės kampanijos „Jei matai – netylėk!“ metu buvo pradėta kurti 20 trumpametražių filmų, siekiant kreiptis į gyventojus tiek socialiniuose tinkluose, tiek pasitelkus socialinius stendus. Pirmuose trumpametražiuose filmuose, be Daugpilio profesionalaus teatro ir Kraslavos mėgėjų teatro aktorių, į vaidmenis įsijautė ir Latvijos valstybinės policijos Latgalos regioninės valdybos darbuotojai. Jiems tai pavyko puikiai. Projektą bendrai finansuoja Latvijos ir Lietuvos programa.
Praėjusį šeštadienį Utenos „Juventus“ klubas išvykoje 78:89 neatsilaikė prieš Pasvalio „Pieno žvaigždes“ ir patyrė šešioliktąjį pralaimėjimą „Betsafe-LKL“ čempionate. Po rungtynių „Juventus“ vyr. treneris Žydrūnas Urbonas bedė pirštu į prastą pataikymą ir teigė, kad varžovai turėjo daugiau sėkmės nei jo auklėtiniai.
next
prev

laikrastis1

 

kaina1

 

 

 

 

 

 

 

Jei norite savo kasdienį maistą praturtinti natūraliais augaliniais vitaminais ir mineralais, kviečiame į

„Utenio“ redakciją  (A. Baranausko g. 17).

Čia galėsite įsigyti įvairių uogų, daržovių, žolelių ir sėklų miltelių – burnočių, topinambų, šaltalankių, dilgėlių, garšvų, kiaulpienių, kanapių, pagamintų be druskos,cukraus ar saldiklių. Jūsų sveikata – Jūsų rankose!

Tai tradiciniai, nuo senų senovės žinomi natūralūs produktai, kurių naudą pripažįsta ir liaudies gyduoliai,
ir šiuolaikinės medicinos atstovai.

 

Intensyvūs saulės spinduliai ir ryški dienos šviesa akis vargina dvigubai labiau nei darbas prie kompiuterio ar kitų ryškios šviesos ekranų – tai vienas labiausiai akių gleivinę sausinančių aplinkos veiksnių. Pasak specialistų, sausų akių sindromas kamuoja įvairaus amžiaus žmones ir yra vienas dažniausių nusiskundimų vasarą. Negydomas šis sutrikimas gali iššaukti rimtas ligas ir net regėjimo sutrikimus.

„Daugelis žmonių vasarą skundžiasi akių paraudimu, graužimu, deginimu, apsunkusiais vokais. Taip pat sako, kad sunku atsimerkti ryte, akyse susikaupusios išskyros, skauda mirksint, vargina jausmas, tarsi į akis pribyrėję smėlio – visa tai gali būti sausų akių sindromo keliami nepatogumai, kuriuos būtina kontroliuoti. Negydomas šis sindromas gali sukelti drumsčių susidarymą ragenoje ir iššaukti grėsmę regėjimui“, – pasakoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja Edita Stankevičiūtė.
Pasak vaistininkės, sausų akių sindromo išsivystymą nulemia įvairūs aplinkos ir gyvenimo būdo veiksniai: tam tikrų vaistų vartojimas (raminamieji, diuretikai, beta blokatoriai, geriamieji kontraceptikai, antihistamininiai vaistai, akių lašai, kuriuose yra konservantų; vaistai nuo peršalimo, analgetikai, kraujospūdį reguliuojantys vaistai ir pan.), todėl būtina atsižvelgti į vaistų suderinamumą.


Taip pat akis ypatingai sausina saulės spinduliai, vėdinimo ar šildymo sistemos patalpose, itin išsausinančios aplinkos orą, ilgas darbas prie kompiuterio ar kitų ekranų, ryškus dirbtinis patalpų apšvietimas. Akių būklę veikia ir sisteminės ligos: menopauzė, reumatoidinis artritas, hipertiroidizmas, vitamino A trūkumas, alergijos, odos ligos ir kt., taip pat – patiriamas nuolatinis nuovargis, stresas bei nereguliarus miegas.
„Sausų akių sutrikimais dažniausiai skundžiasi vyresnio amžiaus žmonės, nes organizmui senstant gaminasi mažiau hormonų, kurie veikia ašarų gaminimąsi ir kokybę. Taip pat, reikia pripažinti, kad ši liga dažniausiai kamuoja moteris, nes jas itin veikia hormoniniai svyravimai nėštumo ar menopauzės laikotarpiu. Senjorai paprastai vartoja daugiau įvairių vaistų, veikiančių bendrą organizmo būklę, todėl patartina vartojant daugiau kaip du vaistinius preparatus, nemokami pasitikrinti jų suderinamumą mūsų vaistinėse“, – pasakoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.
Pasak E. Stankevičiūtės, būtina tinkamai prižiūrėti ir apsaugoti akis – vasarą ypatingai svarbu saugotis ultravioletinių spindulių, galinčių sukelti ragenos uždegimą.
„Suintensyvėjus saulei žmonės ima skųstis padidėjusiu akių jautrumu – dieną sunku įžiūrėti objektus, žmonės jaučiasi tarsi apakinti, nori prisimerkti, trinti akis. Būtina naudoti tinkamą apsaugą – kokybiškus akinius nuo saulės. Mat akims labai kenkia UV spinduliai, kurie gali sukelti keratitą – ragenos uždegimą ir netgi sutrikdyti regėjimą. Jeigu akys ypatingai bijo šviesos, jas skauda, sutriko regėjimas, o jausmas toks, kad akyje yra svetimkūnis, būtina kreiptis į gydytoją oftalmologą“, – perspėja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja.
Tam, kad išvengtumėte sutrikimų, E. Stankevičiūtė primena, kad būtina drėkinti gleivinę akių lašais ar dirbtinėmis ašaromis – jos sukuria apsauginį sluoksnį, užtikrinantį akių komfortą ir sveikatą.
„Akims padėsime lašindami dirbtines ašaras, kurios praplauna, sudrėkina, sutepa. Tinkamas drėgmės balansas akies paviršiuje sukuria apsauginę plėvelę, saugančią nuo išdžiūvimo ir aplinkos veiksnių – pranyksta sudirgimo, sausumo, perštėjimo pojūtis, diskomfortas vėjuotą ar saulėtą dieną. Kad lašiukai tinkamai drėkintų, būtina juos teisingai lašinti į akį: atitraukus voką, į išorinį akies kamputį“, – pataria E. Stankevičiūtė.

Kaip tinkamai rūpintis akimis?
1. Akis reikėtų stiprinti vitaminais, turinčiais liuteino bei tinkama mityba: valgykite daugiau morkų, brokolių, mėlynių.
2. Pasirūpinkite tinkamu darbo vietos apšvietimu bei sureguliuokite kompiuterio ekrano ryškumą.
3. Dirbdami prie kompiuterio darykite pertraukas: ilsinkite akis kartą per valandą 10 min. žiūrėdami į tolį.
4. Neignoruokite sutrikimų: jei akys parausta, niežti, traiškanoja, ašaroja, tapo jautresnės, norisi dažnai mirksėti ar matote neryškų vaizdą, būtinai kreipkitės į specialistus.
5. Nešiokite tinkamus akinius nuo saulės – rinkdamiesi juos atkreipkite dėmesį į UV filtro parametrus ir laidumą saulės spinduliams.
6. Saulėtomis dienomis nežiūrėkite tiesiai į saulę, venkite labai apšviestų vietų, daugiau laiko leiskite šešėlyje.
7. Sureguliuokite darbo ir poilsio režimą – išsimiegokite, aktyviai leiskite laisvalaikį, kuomet nebūtina dirbti, venkite ryškių ekranų.

Orai

 

 

P3314606Antroji šios savaitės pusė bus kiek šiltesnė. Tiesa, naktis į ketvirtadienį dar gana šalta – 4 laipsniai žemiau nulio. Dieną sušils iki 7 laipsnių šilumos. Be kritulių. Vėjas pūs iš vakarų.
Naktį į penktadienį išsilaikys teigiama temperatūra, maždaug 1 laipsnis šilumos, dieną sušils iki 10 laipsnių. Kritulių nenumatoma. Iki 6 metrų per sekundę sustiprės vakarų vėjas.
Šeštadienį numatomi šilti ir sausi orai. Naktį bus 3, dieną – 12 laipsnių šilumos. Nuotaiką kiek gadins stiprokas vakarų vėjas.
Sekmadienį dangus niaukstysis, žadamas lietus. Išliks šilta. Naktį – 4, dieną – 11 laipsnių šilumos.
Diena ilgėja kasdien maždaug po 5 minutes ir artėja prie 13 valandų. delčia.

Decrease font size Default font size Increase font size

teatrai1

kasyba1

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

next
prev

Renginiai

next
prev

Dienos anekdotas

77777– Ar galima Klausui patikėti paslaptį?
– Žinoma, jam prieš trejus metus pakėlė atlyginimą, o jo žmona iki šiol to nežino.
*
Smarkiai žvairuojanti moteris apsilanko pas okulistą:
– Ar seniai jūs pradėjote žvairuoti? – klausia gydytojas.
– Nuo tada, kai mano dvynukai pradėjo vaikščioti.
*
Kalbasi du vyrukai:
– Kodėl moterys gyvena ilgiau?
– Tyčia.
*
Barasi sužadėtiniai:
– Man nusibodo gyventi su tavim, tu prakeiktas šykštuoli! Še, pasiimk savo žiedą!
– O kur dėžutė?

PARDUODAMI du žemės sklypai Antakalnio k., Vyžuonų sen. (miesto teritorijos ribose). Vienas sklypas, besiribojantis su upe, – 80 a, kitas sklypas – 2 ha. Šie sklypai prie pat Naujasodžio gyvenvietės.  
    Tel. (8-640) 32364.

 

PARDUODA traktorių T-16M, T-40A, priekabą-platformą GKB, priekabą 2PTS-4, T-40 variklį (300 eur), pavarų dėžę, tarpinį, pakabą, plūgą PL-3x35.
    Tel. (8-607) 48852.

 

PARDUODAMI šienainio rulonai.

Tel. 8-640 32364

 

GAMINA

* Šildymo katilus ilgo degimo, krosnis pirčiai;

* įvairių katilų pirties krosnių montavimas.

Garantija, konsultacija

Tel. 8-672 59564

 

BUTŲ REMONTAS: tapetavimas, dažymas ir kiti darbai.  Laiptinių remontas, santechnika. Krosnių remontas. Kaminų valymas, remontas. Vonių atnaujinimas.
    Tel. (8-605) 02472.

 

 

Šildomų grindų, katilinių montavimas.
Šilumos siurbliai
oras-vanduo, katilai.
Pristatome ir kokybiškai montuojame.
Tel. 8 603 18700.

 

 

 

 


 

 

Kalendorius

loader

Statistika

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Utenos apskrities vyriausiojo policijos komisariato informacija

  • 2019-03-22

    2019-03-22 apie 17.05 val. namuose, esančiuose Anykščių r., Kavarsko sen., Dabužių I k., konflikto metu neblaivus (nustatytas 3,03 prom. girtumas) vyras (g. 1986 m.) smurtavo prieš neblaivią (nustatytas 2,75 prom. girtumas) moterį (g. 1989 m.). Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Vyras sulaikytas ir uždarytas į Utenos apskrities VPK areštinę. 2019-03-22 apie 14.20 val. namų, esančių Utenos r., Vyžuonų sen., Kauliniškio k., kieme kilusio konflikto metu neblaivus (nustatytas 2,58 prom. girtumas) vyras (g. 1967 m.) smurtavo prieš žmoną (g. 1970 m.). Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Vyras sulaikytas ir uždarytas į Utenos apskrities VPK areštinę.
  • 2019-03-23

    2019-03-23 apie 20.20 val. Zarasų r., Magučių k., Saulėtekio g., neblaivus (nustatytas 0,73 prom. girtumas) vyras (g. 1996 m.) smurtavo prieš motiną (g. 1974 m.). Vyras sulaikytas ir uždarytas į Utenos apskr. VPK areštinę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. 2019-03-23 apie 20.20 val. Zarasų r., Dimitriškių k., Šaltinių g., neblaivus (nustatytas 2,79 prom. girtumas) vyras (g. 1969 m.) smurtavo prieš neblaivią (nustatytas 1,87 prom. girtumas) žmoną (g. 1976 m.). Vyras sulaikytas ir uždarytas į Utenos apskr. VPK areštinę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. 2019-03-23 apie 11.10 val. Ignalinos r., Didžiasalio sen., Didžiasalio k., vyras (g. 1960 m.) konflikto metu dūrė peiliu į nugarą vyrui (g. 1972 m.). Nukentėjęs vyras VĮ Švenčionių ligoninėje suteikus med. pagalbą išleistas namo gydytis ambulatoriškai. Įtariamasis sulaikytas ir uždarytas į Utenos apskr. VPK areštinę. Pradėtas ikiteisminis tyrimas.
  • 2019-03-24

    2019-13-24 apie 17.15 val. Utenoje, Vaižganto g., aikštelėje, viešoje vietoje, matant aplinkiniams asmenims, tarp nepilnamečių (g. 2004 m.), (g. 2006 m.) ir (g. 2001 m.) įvykusio konflikto metu nepilnametis (g. 2004 m.) dūrė daugiafunkciniu peiliu nepilnamečiui (g. 2001 m.) į dešinę plaštaką, po to nepilnametis (g. 2001 m.) kumščiu trenkė (g. 2004 m.) į galvos sritį. Nepilnametis (g. 2004 m.) paguldytas į Utenos ligoninę stebėti, o kitas (g. 2001 m.) paleistas gydytis ambulatoriškai. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. 2019-03-24 gautas Utenos AVPK Veiklos skyriaus tyrėjo tarnybinis pranešimas, kad apie 9.00 val. atvykus į įvykio vietą, esančią Utenos r., Daugailių sen., Juknėnų k., A. ir M. Miškinių g., rastas iš dalies sudegęs ūkinės paskirties pastatas. Pastato savininkas ir nuostolis nustatinėjami. Įtariamas padegimas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. 2019-03-24 apie 16.00 val. Anykščių r., Skiemonių sen., Želtiškių k., Želdiškių g., ant kelio buvo rastas vyro (g. 1979 m.), gyv. Anykščių r., Skiemonių sen., Želtiškių k., Želdiškių g., kūnas, šalia kūno rastas neapgadintas dviratis. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.
  • 2019-03-14

    Gautas moters (g. 1972 m.), gyv. Utenoje, Grybelių g., pareiškimas, kad 2019-03-14 apie 13.45 val. šalia daugiabučio Utenoje, Taikos g., vyras (g. 1975 m.), gyv. Utenoje, Taikos g., be jokios paaiškinamos priežasties užsipuolė mažametį sūnų (g. 2006 m.) ir sukėlė fizinį skausmą – sudavė kumščiu smūgius į krūtinę, smūgį į veidą bei spyrė į pilvą. Pradėtas ikiteisminis tyrimas.
  • 1