utenis 11

Tuesday, July 17, 2018

Keliomis eilutėmis

2018 m. liepos 14 d., šeštadienį, Utenos Šaulių namuose vyko iškilmingas renginys, pažymintis Plk. Prano Saladžiaus šaulių 9-osios rinktinės Utenos šaulių 909-osios kuopos 15 gyvavimo metus. Šventėje susirinko platus sveikintojų ir svečių būrys. Pasveikinti kuopos atvyko Utenos rajono savivaldybės administracijos direktorius Jonas Slapšinskas. Jis įteikė kuopai Utenos rajono herbą linkėdamas ne tik garbingai laikytis duotos priesaikos, bet ir toliau aktyviai veikti dėl mūsų krašto gerovės. Šventėje taip pat dalyvavo Utenos AVPK viršininkas Vytautas Vaiškūnas, pulkininko Prano Saladžiaus šaulių 9-osios rinktinės vadė Asta Tidikienė, Utenos apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos viršininko pavaduotojas Arūnas Sriubas, Utenos rajono savivaldybės tarybos nariai, Utenos rajono savivaldybės seniūnijų seniūnai, Utenos baikerių klubo „Ugnies ratas“ atstovai.
next
prev

 

 

Jei norite savo kasdienį maistą praturtinti natūraliais augaliniais vitaminais ir mineralais, kviečiame į
„Utenio“ redakciją  (A. Baranausko g. 17).

Čia galėsite įsigyti įvairių uogų, daržovių, žolelių ir sėklų miltelių – burnočių, topinambų, šaltalankių, dilgėlių, garšvų, kiaulpienių, kanapių, pagamintų be druskos, cukraus ar saldiklių.

Jūsų sveikata – Jūsų rankose!

Tai tradiciniai, nuo senų senovės žinomi natūralūs produktai, kurių naudą pripažįsta ir liaudies gyduoliai,
ir šiuolaikinės medicinos atstovai.

 

Utenisyra

 


rankrastis3

 

 

Intensyvūs saulės spinduliai ir ryški dienos šviesa akis vargina dvigubai labiau nei darbas prie kompiuterio ar kitų ryškios šviesos ekranų – tai vienas labiausiai akių gleivinę sausinančių aplinkos veiksnių. Pasak specialistų, sausų akių sindromas kamuoja įvairaus amžiaus žmones ir yra vienas dažniausių nusiskundimų vasarą. Negydomas šis sutrikimas gali iššaukti rimtas ligas ir net regėjimo sutrikimus.

„Daugelis žmonių vasarą skundžiasi akių paraudimu, graužimu, deginimu, apsunkusiais vokais. Taip pat sako, kad sunku atsimerkti ryte, akyse susikaupusios išskyros, skauda mirksint, vargina jausmas, tarsi į akis pribyrėję smėlio – visa tai gali būti sausų akių sindromo keliami nepatogumai, kuriuos būtina kontroliuoti. Negydomas šis sindromas gali sukelti drumsčių susidarymą ragenoje ir iššaukti grėsmę regėjimui“, – pasakoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja Edita Stankevičiūtė.
Pasak vaistininkės, sausų akių sindromo išsivystymą nulemia įvairūs aplinkos ir gyvenimo būdo veiksniai: tam tikrų vaistų vartojimas (raminamieji, diuretikai, beta blokatoriai, geriamieji kontraceptikai, antihistamininiai vaistai, akių lašai, kuriuose yra konservantų; vaistai nuo peršalimo, analgetikai, kraujospūdį reguliuojantys vaistai ir pan.), todėl būtina atsižvelgti į vaistų suderinamumą.


Taip pat akis ypatingai sausina saulės spinduliai, vėdinimo ar šildymo sistemos patalpose, itin išsausinančios aplinkos orą, ilgas darbas prie kompiuterio ar kitų ekranų, ryškus dirbtinis patalpų apšvietimas. Akių būklę veikia ir sisteminės ligos: menopauzė, reumatoidinis artritas, hipertiroidizmas, vitamino A trūkumas, alergijos, odos ligos ir kt., taip pat – patiriamas nuolatinis nuovargis, stresas bei nereguliarus miegas.
„Sausų akių sutrikimais dažniausiai skundžiasi vyresnio amžiaus žmonės, nes organizmui senstant gaminasi mažiau hormonų, kurie veikia ašarų gaminimąsi ir kokybę. Taip pat, reikia pripažinti, kad ši liga dažniausiai kamuoja moteris, nes jas itin veikia hormoniniai svyravimai nėštumo ar menopauzės laikotarpiu. Senjorai paprastai vartoja daugiau įvairių vaistų, veikiančių bendrą organizmo būklę, todėl patartina vartojant daugiau kaip du vaistinius preparatus, nemokami pasitikrinti jų suderinamumą mūsų vaistinėse“, – pasakoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.
Pasak E. Stankevičiūtės, būtina tinkamai prižiūrėti ir apsaugoti akis – vasarą ypatingai svarbu saugotis ultravioletinių spindulių, galinčių sukelti ragenos uždegimą.
„Suintensyvėjus saulei žmonės ima skųstis padidėjusiu akių jautrumu – dieną sunku įžiūrėti objektus, žmonės jaučiasi tarsi apakinti, nori prisimerkti, trinti akis. Būtina naudoti tinkamą apsaugą – kokybiškus akinius nuo saulės. Mat akims labai kenkia UV spinduliai, kurie gali sukelti keratitą – ragenos uždegimą ir netgi sutrikdyti regėjimą. Jeigu akys ypatingai bijo šviesos, jas skauda, sutriko regėjimas, o jausmas toks, kad akyje yra svetimkūnis, būtina kreiptis į gydytoją oftalmologą“, – perspėja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja.
Tam, kad išvengtumėte sutrikimų, E. Stankevičiūtė primena, kad būtina drėkinti gleivinę akių lašais ar dirbtinėmis ašaromis – jos sukuria apsauginį sluoksnį, užtikrinantį akių komfortą ir sveikatą.
„Akims padėsime lašindami dirbtines ašaras, kurios praplauna, sudrėkina, sutepa. Tinkamas drėgmės balansas akies paviršiuje sukuria apsauginę plėvelę, saugančią nuo išdžiūvimo ir aplinkos veiksnių – pranyksta sudirgimo, sausumo, perštėjimo pojūtis, diskomfortas vėjuotą ar saulėtą dieną. Kad lašiukai tinkamai drėkintų, būtina juos teisingai lašinti į akį: atitraukus voką, į išorinį akies kamputį“, – pataria E. Stankevičiūtė.

Kaip tinkamai rūpintis akimis?
1. Akis reikėtų stiprinti vitaminais, turinčiais liuteino bei tinkama mityba: valgykite daugiau morkų, brokolių, mėlynių.
2. Pasirūpinkite tinkamu darbo vietos apšvietimu bei sureguliuokite kompiuterio ekrano ryškumą.
3. Dirbdami prie kompiuterio darykite pertraukas: ilsinkite akis kartą per valandą 10 min. žiūrėdami į tolį.
4. Neignoruokite sutrikimų: jei akys parausta, niežti, traiškanoja, ašaroja, tapo jautresnės, norisi dažnai mirksėti ar matote neryškų vaizdą, būtinai kreipkitės į specialistus.
5. Nešiokite tinkamus akinius nuo saulės – rinkdamiesi juos atkreipkite dėmesį į UV filtro parametrus ir laidumą saulės spinduliams.
6. Saulėtomis dienomis nežiūrėkite tiesiai į saulę, venkite labai apšviestų vietų, daugiau laiko leiskite šešėlyje.
7. Sureguliuokite darbo ir poilsio režimą – išsimiegokite, aktyviai leiskite laisvalaikį, kuomet nebūtina dirbti, venkite ryškių ekranų.

Orai

 

MelynesKaršta, tvanku ir drėgna. Jausmas lyg pirtyje. Ketvirtadienio ryte ir vakare giedra, tik dieną gali palyti, griaudėti perkūnija. Naktį bus 19, dieną – 27 laipsniai šilumos. Vėjas silpnas, šiaurės arba šiaurės rytų.
Penktadienio rytas debesuotas, dieną ir vakare nedidelis lietus. Naktį – 18, dieną – 26 laipsniai. Vėjas išliks šiaurės krypties 3–4 metrų per sekundę.
Šeštadienį žadamas smarkus lietus ir perkūnija. Truputėlį atvės. Naktį bus 19, dieną – 23 laipsniai. Šiaurės vėjas kiek susilpnės.
Sekmadienis be didesnių permainų – lis, griaudės perkūnija. Naktis tvanki – 19 laipsnių, dieną bus 24 laipsniai. Pūs silpnas šiaurės vakarų vėjas.
Vandens temperatūra Tauragno ežere pakilo iki 22 laipsnių, Baltijos jūroje tik 16–18 laipsnių. Grybai dygsta, bet išlenda iš samanų jau sukirmiję.
Šviesioji paros dalis jau sutrumpėjo iki 16 valandų ir 49 minučių.

Decrease font size Default font size Increase font size

kasyba1

Renginiai

Renginiai

Renginiai

next
prev

Renginiai

next
prev

Dienos anekdotas

Teisėjas kaltinamajam: „Kaip čia buvo, kad išmušėte kaimynui keturis dantis?“ – „Jis daugiau neturėjo, pone teisėjau.“
Pirmais santuokos metais vyras kalba, o žmona klausosi. Antrais santuokos metais žmona kalba, o vyras klausosi. Trečiais santuokos metais abu kalba, o klausosi kaimynai.
Teisėjas kaltinamajam: „Jūs atėmėte iš ieškovo piniginę ir tada dar trenkėte antausį. Kodėl?“ – „Nes piniginė buvo tuščia.“
Daugelis vyrų mano, kad moterys svajoja apie pasakų princą… Nesąmonė! Jos svajoja, kaip valgyti ir nesustorėti…

konkursas skalbimas1

Šildomų grindų, katilinių montavimas.
Šilumos siurbliai
oras-vanduo, katilai.
Pristatome ir kokybiškai montuojame.
Tel. 8 603 18700.

 

IŠNUOMOJU žemę su didele kūdra (yra galimybė nusipirkti). Tinka poilsiui ir žuvininkystės verslui. Apie 1 ha žemės galima dirbti. Šalia yra Lukno ežeras.  Tel. (8-686) 77639, el. p. rimantasemilija@gmail.com

 

PADEDAME paruošti reikiamus dokumentus pastatų įregistravimui
Statybų inspekcijoje (VTPSI).
Konsultuojame visais nekilnojamojo turto klausimais.
Tel.: (8-698) 18325, (8-608) 30123.

 

PARDUODU Pakalnių gyvenvietėje nebaigtą įrengti Alytaus tipo namą, rūsys po visu namu, yra ūkio pastatai, 3765 kv. m namų valdos žemės sklypas.
Nebaigtą įrengti požeminį trijų kamerų cechą su 0,0721 ha žemės sklypu.
Žemės ūkio paskirties 2,17 ha žemės sklypą su 0,08 ha vandens telkiniu. Ideali vieta motininių sraigių verslui, galima auginti chitake grybus. Yra projektas ir visi leidimai. Galima pirkti atskirai.
    Tel. +370 680 12762.

nuotr2

nuotr1

Kalendorius

loader

Varduvininkai

Cecilija, Steigintas, Dargintė
next
prev

Statistika

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Utenos apskrities vyriausiojo policijos komisariato informacija

  • 2018-07-13

    2018-07-13 apie 17.20 val. moteriai (gim. 1923 m.), gyv. Anykščiuose, Ramybės g., paskambino asmuo, prisistatęs chirurgu, ir pasakė, kad jos draugė griūdama nuo laiptų kliudė kaimynę ir ją sužalojo. Aiškino, kad sužalotą moterį reikės operuoti, o tam, kad draugei Mildai nepateiktų kaltinimų, reikia 3000 Eur. Moteris paaiškino, kad turi tik 1000 Eur, o vyras atsakė, kad po 20 min. ateis tarpininkas, kuris paims pinigus. Atvykęs apie 30 metų amžiaus vyras iš moters paėmė 1000 Eur ir išėjo. Pradėtas ikiteisminis tyrimas.
  • 2018-07-14

    2018-07-14 apie 1.00 val. Utenoje, Metalo g., vyras (tikrintis blaivumą atsisakė) (gim. 1991 m.) viešoje vietoje, matant aplinkiniams, rankomis ir kojomis sudavė ne mažiau kaip 30 smūgių į įvairias kūno vietas vyrui (0.92 prom.) (gim. 1998 m.). Po medikų apžiūros sumuštas vyras paguldytas stebėti į Utenos ligoninės chirurgijos skyrių. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Įtariamasis sulaikytas ir uždarytas į Utenos apskr. VPK areštinę.
  • 2018-07-14

    2016-07-14 apie 19.19 val. Anykščiuose, Vilniaus g., patikrinti sustabdytame automobilyje „Honda FIT“ pas keleivį (gim. 1986 m.), gyv. Klaipėdoje, Kurpių g., buvo rasti du užspaudžiami paketėliai su baltos spalvos milteliais. Vyras paaiškino, kad paketėliai priklauso jam ir juose yra narkotinė medžiaga kokainas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. 2018-07-14 apie 22.30 val. Zarasų r., Zarasų sen., Magučių k., žodinio konflikto metu neblaivus (2.43 prom.) vyras (gim. 1967 m.) savo dukrai (gim. 1997 m.) sukėlė fizinį skausmą. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Vyras sulaikytas.
  • 2018-07-13

    Gautas moters (gim. 1990 m.) pareiškimas, kad 2018-07-13 apie 14.30 val. namuose, Molėtų r. sav., Giedraičių sen., Pusnės k., Vienybės g., jos vyras (gim. 1987 m.) sukėlė jai fizinį skausmą. Įvykį matė nepilnamečiai vaikai (gim. 2012 m., gim. 2014 m. ir gim. 2017 m.). Vyras po įvykio iš namų pasišalino. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Gautas vyro (gim. 1962 m), gyv. Molėtų r. sav., Giedraičių sen., Giedraičių mstl., Kiementos g., pareiškimas, kad 2018-07-13 apie 16.45 val. Molėtų r. sav., Giedraičių sen., Giedraičių mstl., Vilniaus g., jo buvusi žmona (gim. 1962 m.) sukėlė fizinį skausmą. žmona po įvykio pasišalino. Pradėtas ikiteisminis tyrimas.
  • 1