utenis 11

Tuesday, January 22, 2019

Parengė Genovaitė ŠNUROVA

Mūsų organizmas tuomet, kai jam kažko pritrūksta arba yra per daug, siunčia mums įvairius signalus, tik reikia išmokti juos suprasti. Štai ką rodo kai kurie organizmo signalai.

Odos sausumas. Vadinasi, jūsų organizmui trūksta vitamino E. Valgykite daugiau riešutų, riebios žuvies ir augalinio aliejaus ir padėtis pasikeis.
Lūžinėjantys plaukai ir nagai. Jums trūksta B grupės vitaminų ir kalcio. Šių medžiagų yra daigintuose grūduose ir viso grūdo košėse bei duonoje.
Dantenų kraujavimas. Organizme trūksta vitamino C. Jo yra svogūnuose, česnakuose, vaisiuose ir daržovėse, pušų spyglių nuovire, erškėčių antpile.
Blogas miegas ir irzlumas. Jums trūksta magnio ir kalio. Šių mikroelementų yra džiovintuose abrikosuose, džiovintose slyvose ir burokėliuose.
Traukuliai naktimis. Jums trūksta magnio ir kalio.
Pašiurpusi alkūnių oda. Akivaizdus vitaminų C ir A trūkumas. Jų yra visose oranžinės spalvos daržovėse ir vaisiuose: morkose, moliūguose, pomidoruose, abrikosuose, džiovintuose abrikosuose.

Tėsinį skaitykite 05 09 "Utenyje"

Vieta Jūsų reklamai

Decrease font size Default font size Increase font size

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

next
prev

Renginiai

next
prev

Dienos anekdotas

Stomatologo kabinete: „Taiiip, viskas. Dabar prašyčiau porą valandų nevalgyti.“ „Ką jūs, gydytojau… Va, atsiskaitom ir aš kokį pusmetį badausiu…“
*
Pardavėjas klientui: „Šį paltą jūs galėsite nešioti bet kokiu metų laiku.“ – „Ir esant šiltam orui?“ – klausia pirkėjas.  – „Savaime suprantama. Per vasaros karščius nešiokite jį persimetęs per ranką.“
*
Tėvas pamokslauja sūnui: „Sūnau, ar žinai, kad, būdamas tavo metų, Vinstonas Čerčilis kiekvieną rytą keldavosi penktą valandą ir darydavo mankštą?“ – „Tėti, ar žinojai, kad sulaukęs tavo metų Vinstonas Čerčilis jau buvo Britanijos ministras pirmininkas?“ – atkirto sūnus.

BUTŲ REMONTAS: tapetavimas, dažymas ir kiti darbai.  Laiptinių remontas, santechnika. Krosnių remontas. Kaminų valymas, remontas. Vonių atnaujinimas.
    Tel. (8-605) 02472.

 

Savo namuose prižiūrėčiau neįgalų žmogų. Didelė patirtis. Tel. 8672 18418

 

Pigiai IŠNUOMOJAMOS komercinės patalpos miesto centre, 1 a. Tinka parduotuvei, biurui, paslaugoms teikti.
    Tel. (8-614) 64501.

 

Šildomų grindų, katilinių montavimas.
Šilumos siurbliai
oras-vanduo, katilai.
Pristatome ir kokybiškai montuojame.
Tel. 8 603 18700.

 

 PARDUODAMAS nedidelis medinis namas miško apsuptyje, netoli Utenos. Yra elektra, tvenkinys, 23 arai kitos paskirties žemės. Tel. 612 46340

 

PARDUODAME auginti dvi telyčaites 3 savaičių ir vieną 2 mėn. Tel. 8 686 61521

 


 

 

Kalendorius

loader

Statistika

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas