utenis 11

Tuesday, August 21, 2018

Būna, kad žadintuvas tiesiog neriasi iš kailio, norėdamas mus pažadinti, o mes niekaip negalime atsimerkti ir atplėšti galvos nuo pagalvės. Dar taip norisi pratęsti gražų sapną arba tiesiog pasimėgauti pačiu saldžiausiu miegu, užklumpančiu mus paryčio valandomis. Tai kada gi eiti miegoti, kad atsikeltume ne su kankinio veidu, o gerai pailsėję ir žvalūs.
Daugelis žino, kad miegui reikia skirti apie 8 valandas, kad yra greitoji ir lėtoji miego fazės, kad vieniems keltis rytais yra labai lengva, o kiti, ropšdamiesi iš lovos, prakeikia visą pasaulį.
Mokslininkai nustatė ir apskaičiavo laiko tarpą, kai organizmas išgyvena greitojo miego fazę. Būtent tuo laiku prabusti yra lengviausia. Žinoma ir tai, kad vidutiniškai žmogus užmiega per 15 minučių, todėl, jeigu jums reikia atsikelti, tarkime, 6 valandą ryto, geriausias laikas eiti miegoti yra 20 val. 45 min. arba 22 val. 15 min.
Jei norite prabusti žvalūs ryte pusę septynių, miegoti turėtumėte eiti 21 val. 15 min. arba 22 val. 45 min. Jei jums reikia keltis, pavyzdžiui, 7 valandą ryte, gulti turėtumėte 21 val. 45 min. arba 23 val. Jei planuojate lengvai atsikelti 8 valandą, gulkitės 22 val. 45 min. arba 0 val. 15 min. ir t. t.
Pabandykite. Tikimės, kad ši informacija jums pravers.

Vieta Jūsų reklamai

Decrease font size Default font size Increase font size

kasyba1

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

Renginiai

next
prev

Renginiai

next
prev

Dienos anekdotas

Motina klausinėja dukrą prieš vestuves: „Ar tavasis pasipasakojo apie ankstesnes merginas?“ – „Ne.“ – „Tai ožys! O tu ar pasakojai apie savo vaikinus?“ – „Aišku, ne!“ – „Protinga mergaitė!“
Paskaita apie alkoholio žalą. Lektorius: „Statistika rodo, kad geriančius vyrus kur kas dažniau palieka žmonos.“ Klausimas iš salės galo: „Ir kiek ilgai reikia gerti, kad žmona išeitų?“
Reklama: „Mūsų naujasis triašmenis skustuvas – vienu mostu įsipjausite triskart!“
Vyras klausia žmonos: „Ar tu uždėjai slaptažodį mūsų kompiuteriui?“ – „Taip, kad vaikai nelįstų.“ – „Ir koks tas slaptažodis?“ – „Labai paprastas – mūsų vestuvių data.“ – „O velnias!“

Šildomų grindų, katilinių montavimas.
Šilumos siurbliai
oras-vanduo, katilai.
Pristatome ir kokybiškai montuojame.
Tel. 8 603 18700.

 

IŠNUOMOJU žemę su didele kūdra (yra galimybė nusipirkti). Tinka poilsiui ir žuvininkystės verslui. Apie 1 ha žemės galima dirbti. Šalia yra Lukno ežeras.  Tel. (8-686) 77639, el. p. rimantasemilija@gmail.com

 

PADEDAME paruošti reikiamus dokumentus pastatų įregistravimui
Statybų inspekcijoje (VTPSI).
Konsultuojame visais nekilnojamojo turto klausimais.
Tel.: (8-698) 18325, (8-608) 30123.

 

PARDUODU Pakalnių gyvenvietėje nebaigtą įrengti Alytaus tipo namą, rūsys po visu namu, yra ūkio pastatai, 3765 kv. m namų valdos žemės sklypas.
Nebaigtą įrengti požeminį trijų kamerų cechą su 0,0721 ha žemės sklypu.
Žemės ūkio paskirties 2,17 ha žemės sklypą su 0,08 ha vandens telkiniu. Ideali vieta motininių sraigių verslui, galima auginti chitake grybus. Yra projektas ir visi leidimai. Galima pirkti atskirai.
    Tel. +370 680 12762.

nuotr2

nuotr1

Kalendorius

loader

Varduvininkai

Cecilija, Steigintas, Dargintė
next
prev

Statistika

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas