utenis 11

Friday, July 19, 2019

Vasarą, kai gamta mums dovanoja tiek gėrybių ir lepina šiluma, renkamės lengvesnį maistą, kuriame dominuoja vaisiai, daržovės, uogos. Pasibeldus ruderlius1deniui ir po truputį pradedant vėsti orams tenka vėl grįžti į nuoseklesnį mitybos ritmą. Valgant įvairias daržoves ir vaisius, gaunama daug maistinių skaidulų, vitaminų ir kitų medžiagų, saugančių nuo ligų. Kam tai aktualu – daržovėse ir vaisiuose beveik nėra riebalų. Kuo įvairesnės daržovės ir vaisiai bus vartojami, tuo geriau bus patenkinami organizmo poreikiai.


OBUOLIŲ PYRAGAS
Reikės: 5 obuolių, 5 didelių kiaušinių, 5 šaukštų rudojo cukraus, 5 šaukštų aliejaus, 5 šaukštų kvietinių miltų, 5 šaukštų cukraus pudros, 1 šaukšto sodos, acto, cinamono.
Atskirkite kiaušinių baltymus. Į indą sudėkite plakiklio antgalius – ir viską į šaldytuvą. Tai maža gudrybė, bet tikrai padedanti išplakti baltymus daug kokybiškiau. Trynius plakite šluotele, berkite cukrų, pilkite aliejų ir maišykite, kol cukrus ištirpsta. Suberkite miltus, cinamoną, išmaišykite. Obuolius nuplaukite, išimkite sėklalizdžius ir supjaustykite stambiais kubeliais tiesiai į kepimo popieriumi išklotą formą su nuimamais kraštais. Sodą didesniame šaukšte laikykite virš tešlos ir lėtai pilkite actą, kol vis susidaro putos. Jas įmaišykite į tešlą ir supilkite ant obuolių. Formą šaukite į orkaitės vidurį ir 180 C temperatūroje palikite kepti apie 40 minučių.
Paskui iš šaldytuvo išimkite baltymus ir plakite juos, kol tampa blizgūs. Suberkite cukraus pudrą ir įmaišykite ją į baltymų masę. Po 40 minučių kepimo formą ištraukite, sukrėskite baltymus, juos šakute tolygiai paskirstykite, formuodami „kepurę“. Ir pyragą nedelsiant grąžinkite į orkaitę. Kepkite apie 10–15 minučių, kol švelniai paruduoja baltymai ir išjunkite kaitrą. Po 10 minučių pyragą ištraukite ir palikite atvėsti. Pyragas gardus ir šiltas, žinoma, tačiau atšaldytas atsiskleidžia visu savo purumo ir burnoje tirpstančio morengo skoniu.

Tęsinį skaitykite 2017 11 04 „Utenyje“

Vieta Jūsų reklamai

Decrease font size Default font size Increase font size

PARDUODUOpel Meriva“. 2005 m., 1,7 CDTI, 74 kW. TA iki 2020 m. rugsėjo 15 d. Variklio tarpinės arba galvutės defektas. Kaina 450 eurų. Tel. 8699 83088.kasyba1

Renginiai

Renginiai

next
prev

Renginiai

next
prev

Dienos anekdotas

77777Ėjo ežiukas per mišką ir meditavo:
– Aš nepavargęs, aš nepavargęs…
Bet greitai pavargo. Atsisėdo ant kelmelio ir meditavo toliau:
– Aš ne ežiukas, aš ne ežiukas…
***
Sėdi ežiukas medyje, mezga dviratį ir galvoja:
– Kam man tie balti sportbačiai, vis tiek nerūkysiu…
***
Sociologai nustatė, kad 99% žmonių, atsisėdusių ant ežio, rūpinasi savuoju užpakaliu, ir tik 1% pagalvoja apie ežio likimą.
***
Ėjo ežiukas per dykumą, o kobra viską matė…

PARDUODU žemės sklypą Ežero gatvėje. Tel. (8-638) 76644.

 

PARDUODAMAS 5 savaičių pieninis buliukas.
    Tel. (8-699) 20933.

 

Gerbiami senjorai!
Turime Jums gerą naujieną. Kiekvieną darbo dieną nuo 10.00 iki 16.00 val. laukiame jūsų neseniai duris atvėrusiame Utenos maltiečių senjorų dienos centre, Tauragnų g. 2 (iš kiemo pusės).
Čia galėsite bendrauti, mėgautis arbata ar kava, megzti, skaityti, užsiimti rankdarbiais, dalyvauti daugelyje kitų veiklų.

 

PARDUODAMOS arba IŠNUOMOJAMOS komercinės patalpos  (46 kv. m, I aukštas) Utenos mieste. Tinka parduotuvei, paslaugoms, biurui. Tel. (8-614) 64501.

 

PARDUODAMI du žemės sklypai Antakalnio k., Vyžuonų sen. (miesto teritorijos ribose). Vienas sklypas, besiribojantis su upe, – 80 a, kitas sklypas – 2 ha. Šie sklypai prie pat Naujasodžio gyvenvietės.  
    Tel. (8-640) 32364.

 

GAMINA

* Šildymo katilus ilgo degimo, krosnis pirčiai;

* įvairių katilų pirties krosnių montavimas.

Garantija, konsultacija

Tel. 8-672 59564

 

BUTŲ REMONTAS: tapetavimas, dažymas ir kiti darbai.  Laiptinių remontas, santechnika. Krosnių remontas. Kaminų valymas, remontas. Vonių atnaujinimas.
    Tel. (8-605) 02472.

 

 

Šildomų grindų, katilinių montavimas.
Šilumos siurbliai
oras-vanduo, katilai.
Pristatome ir kokybiškai montuojame.
Tel. 8 603 18700.

 

 

 

 


 

 

Kalendorius

loader

Statistika

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas